Autoestima · Imagen · Empresas
Cuando cambia cómo te ves, cambia cómo te enfrentas al mundo.
Soy María Martínez, Coco Sanz, psicóloga de formación. Acompaño a personas a recuperar su autoestima y su imagen, y formo a equipos en liderazgo y bienestar laboral.
13,4 mil personas la siguen en InstagramPara ti
Un proceso a tu medida, online o presencial
Para quien funciona bien por fuera y se trata mal por dentro.
Nada cambia si nada cambia.
María no te da discursos. Te hace preguntas incómodas, te acompaña a responderlas y te ayuda a dar el primer paso.
Para empresas y ayuntamientos
Formación en liderazgo, productividad y bienestar laboral
Programas prácticos de 10 horas para grupos de hasta 20 personas, conferencias y coaching para directivos.
María en vídeo
Así habla, así trabaja
Fragmentos de sus charlas y sus reels, sin sonido. El resto te espera en Instagram.
Cómo trabaja
De principio a fin
Le escribes
Le cuentas a María por WhatsApp qué te pasa o qué necesita tu equipo, con tus palabras y sin preparar nada. Te responde ella y veis si puede ayudarte. Si lo que necesitas es otro tipo de apoyo, te lo dirá con claridad.
Os ponéis de acuerdo
Concretáis qué quieres cambiar, cómo sabrás que lo has conseguido y qué formato te encaja: online o presencial en Madrid, con el lugar a confirmar por WhatsApp. En empresas, acordáis el programa y María lo imparte en tus instalaciones.
Trabajáis sobre tu vida real
Cada sesión parte de lo que te ha pasado esa semana y termina con algo concreto que hacer. Habrá preguntas incómodas, risas y algún silencio largo. Se va a tu ritmo y el rumbo se revisa cuando haga falta.
Cerráis con lo que te llevas
Miráis lo conseguido y lo que necesitas para sostenerlo sola. Te vas con tus propias herramientas, porque el objetivo es que dejes de necesitar a María. En empresas, el proceso termina con una evaluación y un informe.
Quien te quiere bien no te pide que te hagas pequeña.
Decir no también es una forma de cuidar.
Tu armario sabe cosas de ti que todavía no te has dicho.
Ha colaborado con
- L'ORÉAL
- SWAROVSKI
- MAPFRE
Blog
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Preguntas frecuentes
¿Quién es Coco Sanz?
Coco Sanz es la marca de María Martínez Sánchez, psicóloga de formación, coach personal, asesora de imagen y formadora de empresas, directora general de Clínicas CocoSanz.
¿Dónde son las sesiones?
Puedes hacerlas online desde cualquier lugar o de forma presencial. María te indica la disponibilidad por WhatsApp.
¿Cómo pido información?
Pulsa cualquier botón de WhatsApp de la web y escribe a María directamente.
¿Qué hago si estoy en crisis?
Llama al 024, la línea de atención a la conducta suicida, gratuita y disponible a todas horas, o al 112 si hay peligro inmediato.